見えない目、痛む心

見えない目、痛む心

見えない目、痛む心。見たくない人ほど盲目の人はいないのは事実ですが、これは 目を閉じるだけで、まるで魔法のように痛み、悲しみ、苦悩が消えるという意味ではありません。 。物事を変えるために指をパチンと鳴らすだけでは十分ではありません。あなたは痛みを受け入れ、それに対処することを学ぶ必要があります。



これは恐ろしいことかもしれませんが、私たちが思っているほど悪くなることはありません。最大のモンスターの1つは壊滅的な思考であり、失望から身を守るために私たちがよく餌を与えるものです。そして、偉大なモンスターに対して、彼は勇気しかできません。

私たちが最も恐れていることにどのように立ち向かうことができますか?私たちの内なる戦いを受け入れることから始めて、一歩一歩、私たちにすべての痛みを否定させるもの、そうでなくても何も悪いことはないと私たちに繰り返すもの。 病気が認められ、受け入れられると、私たちは古いものを目覚めさせます 恐れ したがって、私たちはそれらに直面するのに最適な武器を選択する立場にあります。





あなたをオプションとして扱う人を優先事項として扱わないでください

世界は誰にとっても敵対的な場所ですが、恐れることなくそれに直面する人々だけが人生を十分に生きています。

あなたは世界の重みを感じるでしょう

最初は、世界の重みを背負わなければならない、あるいは少しずつ進んでいくような気がするかもしれませんが。 私たちは、私たちの中に住んでいるパニックやうつ病に名前を付けるだけでよいことを理解します 。すべてをその名前で呼ぶことを学んだ後、私たちは何が起こっているのかを知っており、脅威の場合に助けを求めることができるので、恐れは後退します。



心と思いを込めて

名前への恐れは、物自体への恐れを高めるだけです。 J.K.ローリング

私たちが聞いたものに名前を付けることは、現実をラベルに収まるいくつかの単純な詳細に還元することを意味しません。また、間違いを犯したり、自分自身を定義したりするときに隠れることは、正当な言い訳ではありません。 ザ・ 名前 それは私たちを完成させるのは私たちのほんの一部であり、私たちを定義するものではありません。

感情に名前を付けることは、問題の文脈、他の人のサポート、またはあなた自身のリソースを忘れることを意味しません。これは、他の方法では理解するのが難しい一連の感情、思考、行動を区切る簡単な方法です。

ただし、単純化するということは、名前の背後にある恐怖や怪物が人の特性を隠していることを忘れることを意味するものではありません。 。苦しんでいて勇気のある人、まずは支援と理解が必要な人。

あなたが何であるかを愛するのではなく、あなたが何になることができるかを愛してください。ミゲル・デ・セルバンテス

現実を否定する時間を無駄にしないでください

現実を否定する時間を無駄にしてはいけません。私たちに起こっていることを認めて受け入れ、人生の経験を避けるのをやめた場合、私たちに起こり得る最悪のことは何ですか? チャンスが間近に迫っています。私たちは激しく生き始めます。

ここで、私たちの考えはモンスターだけで構成されるのではなく、可能性に満ちた世界で構成されます。このようにして、私たちはすべてのレベルでお互いを知り、無条件でお互いを受け入れます。しかし、最も重要な側面は、私たちが思っていたよりも強いことを理解することです。

人々の間で孤独を感じる

私たちは自分の弱点を受け入れると成長し始めます。ジャン・バニエ

確かに、私たちは恐れますが、それと戦うために千の武器を持っています。私たちは痛みを感じるでしょうが、私たちの周りの人々の愛情と暖かさの強さも感じます。 そして、私たちがなしで生きると主張するときに私たちが提出する独裁を実現します 痛み 私たちを最も傷つけるものです 、それは私たちの現実の一部を否定するので私たちを傷つけます。

痛みを感じない人は幸せではありませんが、自分の感情を認識して受け入れる人です。私たちが感じていることを受け入れ、それに直面するのは私たち次第です。結果は常に私たちの希望の理由であり、私たちが望む誰とでも共有したいという希望です。

本物の人は恐れることなく話します

本物の人は恐れることなく話します

本物の人々は恐れることなく話し、彼らが考え、それに応じて行動することを言い、社会的スキルをチェックしなければなりません